公共卫生 -恒星集团

近年来，我国在空气污染治理方面取得了一定成效。但是，大气污染防治的长期性、复杂性、艰巨性依然存在，在一些不利气象条件下，重污染天气仍然可能发生，尤其是即将进入供暖季，更应做好提前应对措施。

一、什么是重度污染天气

所谓重度污染天气就是空气质量指数大于200，即空气质量指数级别达到五级及以上的污染天气。

二、重污染天气有哪些危害

重污染天气时主要表现为空气中细颗粒物（pm2.5）浓度的急剧升高，这些微小颗粒能够深入肺部甚至血液系统，对人体健康构成严重威胁。国内有研究发现重度污染天气导致全因死亡率、非意外死亡率、循环系统疾病死亡率及心血管疾病死亡率的风险显著增加，该结果令人警醒，亟需社会各界的共同关注与行动。

三、重污染天气敏感人群

既往研究表明，儿童、老年人、孕妇以及患有呼吸系统疾病和心脏病等慢性疾病的特殊人群对空气污染更为敏感。空气污染对特殊人群会产生以下健康影响：

1. 儿童

对于儿童来说，儿童的呼吸系统尚未发育完全，重污染天气可能导致儿童哮喘发作、呼吸道感染率上升，甚至影响其生长发育和认知能力。

2. 老年人

老年人身体机能衰退，免疫力下降，更容易受到空气污染的伤害。长期暴露于重污染环境中，可能加重已有的心血管疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病，甚至引发急性健康事件。

3. 孕妇

孕妇在孕期对环境污染的敏感性增加，重污染天气可能导致孕妇出现呼吸系统疾病、妊娠期高血压等并发症，还可能对胎儿的生长发育产生不良影响，增加早产、低出生体重等风险。

4. 慢性病患者

对于患有呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病）和心脏病等慢性疾病的人群来说，重污染天气更是雪上加霜，空气中的有害物质可能诱发或加重疾病症状，增加就医和住院的风险。

四、重污染天气防护措施

面对重污染天气的严峻挑战，我们应采取以下积极有效的措施减少空气污染，保护公众健康：

1. 加强预警与监测

建立和完善重污染天气预警系统，及时发布预警信息，提醒公众尤其是特殊人群做好防护措施。

2. 提高公众的环保意识

呼吁公众减少个人活动对环境的负面影响，如选择绿色出行方式、减少燃煤取暖等。

3. 提高公众的自我保护能力

减少外出：在重污染天气发生时尽量减少户外活动，特别是晨练和傍晚时段，以减少有害物质的吸入；

戴口罩：在重污染天气发生时要佩戴口罩，选择符合标准的防护口罩，如n95或n99口罩，以有效过滤空气中的pm2.5等有害物质；

空气净化：使用空气净化器或新风系统净化室内空气，减少室内污染物的浓度。

重污染天气对人群的健康构成了严峻挑战，但只要我们共同努力，采取科学有效的应对措施，就能够有效减轻其危害。让我们携手努力，共筑一道坚实的健康防线，让蓝天白云成为我们生活的常态！